Ternyata rajin makan udang bikin awet muda

moch akbar fitrianto

Bagikan

Kabar Terbaru Tentang Ternyata rajin makan udang bikin awet muda Yang Kami kutip dari berbagai sumber, Artikel ini telah mendapatkan editing dari tim kami Rakyatnesia. Semoga Berita Tentang Ternyata rajin makan udang bikin awet muda bisa memberikan anda wawasan lebih luas.

Jakarta (Rakyatnesia) – Bukan rahasia lagi jika aneka makanan yang berasal dari laut kaya akan nutrisi sehingga bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan, jika rajin makan boga bahari terutama udang, dapat membantu Anda terlihat lebih awet muda.

Menurut keterangan pers Aruna pada Rabu, berikut ini fakta-fakta udang yang dapat membuat Anda awet muda.

Baca Juga  Yuhronur Efendi, Bupati Lamongan Ungkapkan Tak Mau Lagi Lihat Anak PUtus Sekolah Karena Biaya

Udang yang masih segar kaya akan astaxanthin

Penting untuk dicatat bahwa kandungan nutrisi yang baik dan masih terjaga hanya bisa kita dapatkan dari udang yang masih segar.

Kandungan antioksidan terutama astaxanthin yang terdapat dalam udang dapat membuat kulit Anda terhindar dari efek negatif paparan sinar matahari dan debu. Pasalnya, antioksidan sangat berperan dalam melawan radikal bebas. Elastisitas kulit Anda pun akan terjaga dengan lebih baik.

Baca juga: SMK PK Puger Jember implementasikan program TeFa lewat tambak udang

Baik untuk tulang dan akar rambut

Baca Juga  Berlagak Jagoan, 7 Pendekar Silat Ini Salah Hadang Orang, Yang Ternyata Anggota Polisi

Kandungan kalsium, fosfor dan magnesium dalam udang sangat baik untuk mempertahankan kepadatan tulang dan menjauhkan Anda dari risiko terkena osteoporosis.

Selain itu, kandungan mineral zinc yang terdapat dalam udang akan membantu akar rambut Anda lebih kuat dan membantu meregenerasi sel-sel dalam rambut dan kulit.

Terasi udang mengandung nutrisi yang baik untuk pembuluh darah

Produk olahan udang seperti terasi juga mengandung nutrisi yang tak kalah baiknya. Pasalnya, proses fermentasi yang terjadi saat pembuatan terasi udang akan menghasilkan enzim fibrinolitik.

Enzim tersebut bisa membantu memecah darah beku di dalam pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Baca Juga  Gempa Tuban, Menyisakan Kengerian Bagi Warga Lamongan

Kemudian, selain berperan sebagai nutrisi untuk otak, kandungan asam lemak omega 3 dalam udang berperan menghancurkan kolesterol yang berada di dalam aliran darah.

Agar mendapatkan segudang manfaat dari udang, pastikan Anda membeli udang yang masih segar. Seafood by Aruna menjamin kesegaran seluruh produk yang disediakan tetap dalam keadaan segar hingga sampai ke tangan konsumen.

Jangan lupa untuk membagikan artikel Ternyata rajin makan udang bikin awet muda di jejaring sosial milik anda, agar kawan, saudara dan keluarga tidak ketinggal berita tersebut. (dikutip dari :: jatim.antaranews.com)

Bagikan

Also Read